動きやすい伸縮性のあるウェア、滑り止め付きソックス（無ければ裸足OK）・タオルをご持参ください。、

受付と着替え、カウンセリングのため10分前にお越しください。

更衣スペースと荷物ロッカーをご用意しています。シャワーはありませんが、短時間で気軽に通える環境です。

ヨガウェアやピラティスウェアが理想的ですが、お持ちでない場合は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご用意ください。特に、スパッツなどの屈伸しやすいボトムスがおすすめです。

当スタジオには専用の駐車場のご用意がございません。お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングのご利用をお願いしております。（徒歩1分以内）。自転車でのご来店もOKです。ご不明な場合はお気軽にお問い合わせください。

10分以上遅れてしまうと、他の会員様にご迷惑がかかってしまうため受講不可とさせていただきます。

通常レッスンは1回45分です。

ほとんどの方が未経験からのスタートです。少人数制（最大5名）なので丁寧に指導します。

マシンが動きをサポートしてくれるので、体が硬い方こそ効果を実感しやすいです。

制限はありません。現在20代〜70代の幅広い層の方にご利用いただいています。
「運動が久しぶり」「体力に自信がない」という方でも、状態に合わせて丁寧にサポートいたしますので、安心して始めていただけます。

詳細は料金ページをご覧ください。

クレジットカードをご持参ください

はい。いつでも休会・退会が可能で、無理なくご自身のペースで続けられます。
※退会・休会申込は期日がございますのでお気をつけください。

はい。トナリピラティスでは「予約が取れない」を防ぐため、会員数を最大枠の90％に制限しています。そのため、希望の時間帯にも予約しやすい環境を維持しています。

会員様専用のLINE（予約システム）からお手続きいただけます。

安全を考慮し、マタニティ専用コースがないため現在はご遠慮いただいております。

医師の許可がある場合に限り可能です。事前にインストラクターへご相談ください。

少人数制で行うレッスンです。インストラクターが一人ひとりの動きを細かく見ながら指導できるため、初心者でも安心して効果を実感しやすいスタイルです。